ダイエット

今週の金スマ（５/18）は

勝間和代さんがロングブレスダイエットでダイエットに成功！

でした。


2ヶ月後の結果です。

勝間さん

体重　59.1kg→52.1kg
体脂肪　30.6%→25.6%
腹囲　74.8cm→66.2cm

升田尚宏アナ
体重　80.6kg→68.0kg
体脂肪　23.5%→16.1%
腹囲　95.7cm→76.4cm

リバウンドしないそうです。


最近は、体重計に乗るの時にビビります。
昔は楽しかった・・・・・


これよもうかのー┐(￣ヘ￣)┌ ﾌｩｩ〜

↓

さっきJ-WAVE　で三谷幸喜さんがダイエットしてるって言ってました。


なんでも、炭水化物を取らないようにしたら、4キロ体重が減ったそうです。


炭水化物って・・・・


食パン、白米、うどん、そば、スパゲッティ―・・・


だからインド料理でカレーを食べてもナンは食べないとか。


そこで、お相手の清水ミチコさん。

それ何か騙されてるかも。

来週どうなってるか楽しみだわ。



とか。


うん、私も楽しみだ。

使用前、使用後の写真で、

へぇー　ここまでになる人がいるのか。


って思うことは多いが。

よっしゃ、なら自分も！

とまではいかないでしゅ・・・・



今度はどうか・・・


てか、ここまで変われる度が今回はすごいでしゅ。
(゜ロ゜)

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